越南河内有几家赌场 - “健康·水”专栏(十三):喝“锶”水 防骨质疏松
来源: 匿名 2020-01-11 14:26:40 热度:2647
锶和骨骼健康密切相关骨质疏松症是影响中老年健康的大敌,尤其是缺乏负重锻炼的都市中老年人。每日喝一定量的含锶高的水,可增加成骨细胞,减少破骨细胞,从而防治骨质疏松,维护骨骼健康,维护牙齿健康。锶可能与骨骼的形成密切相关,参与骨钙化,具有促进成骨细胞形成和抑制骨细胞骨吸收的功能,能促进骨骼发育和类骨质的形成,并有调节钙代谢的作用,减少骨质疏松患者骨折的发生率。此外,缺锶会引起龋齿。

越南河内有几家赌场 - “健康·水”专栏(十三):喝“锶”水  防骨质疏松

越南河内有几家赌场,北京公众健康饮用水研究所所长

李复兴

锶是人体不可缺少的一种微量元素,与骨骼的形成密切相关。研究发现,患有冠心病及肺心病的病人头发内锶含量明显低于健康人。在长寿老人聚居地的土壤和水中,锶明显高于对照组地区,说明锶与维持人体正常生理功能有密切关系。

锶和骨骼健康密切相关

骨质疏松症是影响中老年健康的大敌,尤其是缺乏负重锻炼的都市中老年人。上世纪90年代,美国科学家研究发现,影响骨质疏松重要的微量元素是锶。

正常成年人体内含锶约320mg,绝大部分的锶(约99%)分布在骨骼和牙齿内。锶对人体骨骼具有双向调节作用,不但能协同钙促进成骨细胞的生成,促进骨钙沉积,增强骨密度,还能减少破骨细胞的生成,降低骨吸收。

每日喝一定量的含锶高的水,可增加成骨细胞,减少破骨细胞,从而防治骨质疏松,维护骨骼健康,维护牙齿健康。

锶可能与骨骼的形成密切相关,参与骨钙化,具有促进成骨细胞形成和抑制骨细胞骨吸收的功能,能促进骨骼发育和类骨质的形成,并有调节钙代谢的作用,减少骨质疏松患者骨折的发生率。

此外,缺锶会引起龋齿。从许多的流行病学调查结果中显示,牙釉质中的锶含量与龋齿呈负相关关系,即牙釉质中锶含量越高,发生龋齿的概率越低。

喝富锶水,骨骼年轻态

根据最新研究资料表明:人体一旦缺乏锶,将会引起体内代谢紊乱,同时会出现肢体乏力、出虚汗、骨骼发育迟缓,还会引起骨质疏松等严重后果。根据成年人锶的排出量来推测,每天每人摄入的锶量应控制在2毫克/天。

俗话说,药补不如食补,食补不如水补。人体主要通过食物及饮水摄取锶,经消化道吸收后经尿液排出体外。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响,吸收多数不到30%,有的不足10%,而溶于矿泉水中的微量元素吸收率高达90%。而且人一天的饮水量大于食量,所以喝富锶水是补充体内锶元素的有效途径。