千亿国际娱乐彩票 - 1个土豆,1颗鸡蛋,不用面粉不用油,营养美味,孩子超爱吃
来源: 匿名 2020-01-11 13:32:48 热度:4484
今天的主角就是土豆啦,我用了一颗土豆,一颗蛋黄,做了比土豆泥还要好吃的小零食,表皮有些酥脆,但是里面却入口即化,非常的软糯,孩子非常爱吃,制作也非常简单,全程40分钟就搞定了,这个暑假做给孩子吃吧。

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千亿国际娱乐彩票,土豆是我们生活中常见又非常实惠的蔬菜,一般我们都用来做菜吃,虽然价钱便宜,但是它的吃法可是超级多,炒着吃,凉拌吃,和肉一起炖着吃都相当美味,快餐店还有土豆泥卖,非常受小朋友的欢迎,但是那一份土豆泥可够我们买一大袋子土豆了哦,我家有小朋友,她吃的零食大多数都是我自己做的,毕竟买来的零食添加剂比较多,小孩子常吃对身体发育多少会有影响。

今天的主角就是土豆啦,我用了一颗土豆,一颗蛋黄,做了比土豆泥还要好吃的小零食,表皮有些酥脆,但是里面却入口即化,非常的软糯,孩子非常爱吃,制作也非常简单,全程40分钟就搞定了,这个暑假做给孩子吃吧。

【土豆小零食】

【所需食材】土豆一颗,鸡蛋一颗,白砂糖15g

【制作步骤】

1.今天我用了一颗比较大的土豆,如果你家土豆比较小,就用两颗,去皮之后切成薄片,上锅蒸熟,水开15分钟就熟了。

2.土豆蒸熟之后把它压成土豆泥,我家有个绞肉馅的机器,就用它把土豆搅成泥了,这样搅拌出来的土豆泥特别细腻。

3.如果你是用勺子压的土豆泥,觉得还是有颗粒感就过一下筛,然后把土豆泥晾凉。

4.土豆泥晾凉之后打入一颗蛋黄,加入15g白砂糖,白砂糖的量根据个人口味增减,把它们搅拌成糊就可以了。

5.把土豆泥装进裱花袋中,选自己喜欢的裱花嘴,挤成一个个造型,烤箱200度预热,上下火烤20分钟就可以出锅,因为土豆泥是熟的,我们只要把表皮烤到定型就可以了。

6.20分钟后表皮已经微微上色,如果你想要更加酥脆的口感可以适当延长时间,上色满意了就可以拿出来了。

这样做的土豆小零食没有任何添加剂,我们自己在家就能做,好吃好消化,能做零食还能做宝宝的辅食,土豆虽然便宜但是营养价值一点也不低,维生素和微量元素都非常丰富,喜欢的朋友们就试试这种做法吧。

我是阿雅小厨,用心为家人下厨,也希望和大家成为朋友,可以给我留言评论哦。

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